صخره‌نوردی یک ورزش ایسترس و حیرت‌آور است. در این شاخه، شما را با وسایل اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: میزان روش صعود و نکات ایمنی . ابتدا، بررسی وضعیت بدنی ضروری برای صخره‌نوردی بسیار ضروری ا